Zamknięta grupa choreograficzna.

Trening grupy Oye Rueda!

Ruedowa Grupa Choreograficzna ps."JUNIOR"

Salsa kubańska (czyli casino) tańczona w kole, przez conajmniej dwie pary. Improwizowana i nieograniczona zabawa taneczna w grupie. Ruedę prowadzi jedna osoba, która wykrzykuje w odpowiednim momencie nazwę figury, która po chwili będzie tańczona przez wszystkie pary w kole.

Elementy rumby (guaguanco, columbia) oraz tańców afrokubańskich i folklorystycznych we współczesnej salsie kubańskiej. Zajęcia łączące w sobie rozwój ruchowy, swobody oraz interpretacji w tańcu.

Odmiana salsy tańczonej na Kubie. Powstała z połączenia tradycyjnego tańca kubańskiego “son” z wpływami rumby kubańskiej oraz afro. Tańczona do tradycyjnej muzyki kubańskiej jak i do nowoczesnego stylu muzycznego zwanego TIMBĄ.

Nazywany również latynoskim hip-hopem, łączy w sobie elementy stylów ulicznych oraz charakteryzuje się mocnymi ruchami bioder, klatki i ramion. Taniec bywa zarówno dynamiczny, ale często wolny, sexowny, a nawet wyuzdany.

Styl kubański przeznaczony dla kobiet, które rozpoczęły już przygodę z salsą kubańską, znają podstawy, ale odczuwają wyraźnie brak pracy nad stylem i wyglądem na zajęciach w parach, chcą poprawić swój taniec, a co za tym idzie – samopoczucie. Praca nad ciałem, pewnością siebie, krokami solowymi oraz swobodą. Nacisk na wygląd w tańcu oraz dynamikę. Ruchy oparte o kroki salsowe, rumbowe, afro oraz reggaeton.

Taniec pochodzący z Angolii, mocno rozwijający się w Portugalii oraz w innych krajach europejskich. Bliski i zmysłowy taniec nawiązujący postawą do powszechnie znanego tango. Nieruchomy tors, wyraźna rama. Zmysłowy ruch bioder partnerki, kroki mocno osadzone w podłodze. Ostatnio bardzo popularny taniec również w Polsce.

Roztańczenie dla wszystkich tańczących casino.

Zajęcia afrokubańskie dla facetów, to potężna dawka “siły”! Dużo afro (orishas i inne), rumby kubańskiej (guaguanco/columbia) oraz dynamicznej salsy lub dostojnego sonu tylko dla Was chłopaki. Mnóstwo techniki, ale i fizycznego wysiłku.Rumba guaguanco/columbia, Palo, Ogun, Chango! Wszystko to i jeszcze więcej na zajęciach ze stylu dla facetów!

Reggaetonowa grupa choreograficzna Marty Bialobrzeskiej.

Timba w parach czyli zgrabne połączenie casino z wpływami myzycznymi takimi jak rumba, son, afro czy reggaeton. Otwarte połączenie różnorodnych technik do żywiołowej współczesnej muzyki kubańskiej - timby. Dużo zabawy i pracy na choreografii.

Son - ojciec salsy. Elegancja, szyk, nowa rytmika. Zajęcia obowiązkowe dla każdego salsero, szczególnie casinero. Kurs skierowany do osób tańczących już dość swobodnie salsę kubańską (casino)

Zajęcia solowe obejmujące zarówno klasyczne tematy jak i te, na które nigdy nie ma zbyt wiele czasu na regularnych zajęciach salsowych. Każde zajęcia będą obejmowały konkretny temat (opisany na FB w codziennym rozkładzie zajęć) Cha cha cha rumba mambo cubano salsa footwork tańce afrokubańskie salsaton funky salsa musicality footwork acontratiempo cubański folklor i inne

Technika Casino Cubano dla tańczących różne rodzaje Salsy. Na zajęciach dowiecie się czym prowadzenie/podążanie w Casino Cubano różni się od prowadzenia/podążania w innych odmianach Salsy. Poćwiczycie składowe figur, przejść i kombinacji, żeby uzyskać płynność i miękkość w ich wykonywaniu. Zajęcia są otwarte dla wszystkich w miarę swobodnie tańczących Salsę.

"Technika w salsie", czyli inaczej zajęcia czysto techniczne dla osób znających podstawy salsy kubańskiej solo i w parze (sugerowany poziom 2-5). Kurs polecany dla osób już tańczących, znających/potrafiących poprowadzić takie przejścia jak: al centro, podstawowe obroty, paseala en frente, dile que no, guapea, camina otwarta, camina zamknięta, en chufla, vacilala, excibela. Również zapraszamy osoby odważne i szybko chwytające, które mogą być na nieco niższym poziomie.

1. Jak wygląda plan godziny zajęć? 30 minut solo/ 30 minut w parze z zastosowaniem elementów z pierwszej części zajęć. Czasami pierwsza część może zająć większą część zajęć, czasami nawet 100% - zależy od podjętej tematyki i szybkości wejścia ruchu w ciało.

2. Nad czym będziemy pracować? Ogólnie mówiąc pracujemy nad podstawami technicznymi pracy ciała i prowadzenia. Począwszy od postawy ciała, podstawowej pracy stóp, kolan, bioder, klatki, ramion, rąk, nadgarstków, głowy przechodząc przez ćwiczenia zasad prowadzenia, dochodząc aż do zasad zmiany płynności i dynamiki tańca. Skupiamy się na tych wszystkich najmniejszych szczegółach, które w ferworze walki z nowymi figurami nie znajdują dla nas czasu podczas zwykłych zajęć casino lub rueda de casino. Zajęcia mają polepszyć naszą technikę tańca i ruchu ciała dzięki czemu również podnieść poziom naszego ruchu, świadomości tanecznej, podnieść umiejętności i zwiększyć zakres możliwości oraz swobody interpretacyjnej przy muzyce, do której tańczymy. Dążymy do swobody ruchowej i samozadowolenia ze swojego tańca. Bo nie zawsze wachlarz tysiąca figur wygląda dobrze. Wręcz przeciwnie - to jakość podstaw i ruchu ciała pokazuje jak dużo umiemy i czy jest to salsa czy tylko kroki :)

Zajęcia bardzo szczegółowe i techniczne będą potrzebowały trochę skupienia :)

Zajęcia z salsy kubańskiej (casino/timba) w parze i solo. Proste, podstawowe/sredniozaawansowane kombinacje z naciskiem na styl i muzykę (interpretacja, zmiany energii, inspiracje). Praca na bazie choreografii lub praca improwizacyjna z wybramymi utworami. Grupa otwarta dla osób znających podstawy oraz posiadające dobre podstawy techniczne i prowadzeniowe.

Poziom OD ZERA Kurs dla osób bez doświadczenia lub dla tych, którzy pragną powtórzyć/odświeżyć sobie to, co już dawno za nimi. Poziom ten obejmuje około pierwszych 3-4 zajęć. W tym czasie można jeszcze dołączyć bez żadnej wcześniejszej styczności z daną techniką tańca.

Poziom początkujący Grupa dla osób, które mają za sobą maksymalne podstawy w danej technice tańca. Poziom rozpoczyna się od 4-5 zajęć danego kursu. Czas trwania i wejścia na poziom wyżej wyznaczany jest przez instruktorów danej grupy - zwykle trwa ok 2-3 miesięcy Każda grupa idzie w trochę innym trybie - wszystko zależy od uczestników.

(podstawowy) Grupa dla osób, które mają za sobą podstawy oraz około 3 miesiące nauki tańca i przeszły przez poziom 0 oraz 1. Czas trwania poziomu danego kursu wyznaczany jest przez instruktora - zwykle trwa ok 3 mies. Kończąc poziom 2 kursant powinien mieć za sobą co najmniej 6 mies doświadczenia związanego z daną techniką tańca.

(podstawowy wyższy) Uczestnik zajęć podstawowych wyższych powinien swobodnie poruszać się w danej technice tańca przy użyciu podstawowych i najważniejszych kroków, ruchów oraz kombinacji. Osoba dołączająca do poziomu 3 powinna ukończyć trzy wcześniejsze, czyli mieć za sobą co najmniej pół roku doświadczenia w danej technice tańca. Czas trwania poziomu danego kursu wyznaczany jest przez instruktora - zwykle trwa ok 6 mies.

(średnio zaawansowany) Aby dołączyć do danego kursu trzeba mieć za sobą co najmniej rok doświadczenia w danej technice tańca. Należy swobodnie poruszać się w wybranej technice oraz znać wyznaczone przez konkretną technikę figury, przejścia oraz ruchy ciała. Czas trwania poziomu danego kursu wyznaczany jest przez instruktora - zwykle trwa ok 6 mies.

(średnio zaawansowany wyższy) Aby dołączyć do kursu należy mieć za sobą co najmniej 1,5 roku doświadczenia w danej technice tańca. Należy swobodnie poruszać się w danej technice tańca oraz znać wyznaczone przez daną technikę przejścia, figury, ruch ciała i inne. Czas trwania poziomu danego kursu wyznaczany jest przez instruktora - grupa wejdzie na poziom wyższy w momencie, kiedy instruktor uzna, że uczestnicy są na na prawdę wysokim poziomie w wybranej technice tańca. Kończąc kurs na poziomie 5 grupa powinna być po minimum dwóch latach edukacji w danej technice.

(Zaawansowana) Najwyższy poziom grupy. Aby dołączyć do grupy trzeba mieć pozwolenie instruktora. Należy mieć za sobą bardzo duże doświadczenie w danej technice, świadomość ciała oraz muzyki. Uczestnik powinien wykazywać umiejętności obserwacji oraz samodyscypliny.

Grupa otwarta dla każdego. Najczęściej grupy solowe. Zawsze można dołączyć i spróbować swoich sił.